♥ 【１月８日の日記】鍼治療

今年初めての　鍼治療に行ってきました。

最近は　体力も付いてきたみたいで
テニスをしても　痛みが出るところも少なくなってきました。

痛みの箇所を治療するというよりも
体全体のケアと　頭痛対策です。

鍼治療に通いだして何年になるかな？
今の治療院に通いだして３年目くらいかな？

腕の痛み　肩の痛みは　ほとんどなくなりました。

健康が一番
ケアしながらスポーツを続けます♪

♥ ナンプレ

ナンバープレースにはまってます^^;

目標タイムがかかれているけれど
完全に無視してやってます(笑)

全部で２５２題載っている本
１０級～覇王まで　２４に別れている。
今は１１番目の初段です。

時間がかかっても　解けると嬉しい

暇はないけれど　暇つぶし(笑)

ストレス発散の一つです。

♥ ランチ

初めて行く洋食屋さんで　ランチしました。

予算を言って　コースを作ってもらいました。

前菜・・・・牡蠣のチーズ焼き・なすのゴマソースがけ・マグロの刺身

スープ・・・・オニオンスープ・コーンスープ・かぼちゃスープの中から一つ選ぶ

魚料理・・・・スズキのムニエル・サラダ・シーフード茶碗蒸しがワンディッシュで。

肉料理・・・・ハンバーグのデミグラスソースかけ・温野菜のグラッセ・カニクリームコロッケのタルタルソース添え

ご飯

コーヒー

デサート・・・・プチケーキ２種類・苺・メロン一切れがワンディッシュで。


行ったのは、名東区にある「キッチン　雅木」です。

♥ 【１月４日の日記】初仕事

今日から仕事はじまりました。

毎月　月初は　一ヶ月の中で一番忙しい日
その中でも、１月の仕事始めの日は、超忙しい日です。

四時間みっちり仕事して
どうにか　クリアしました。

四時間　パソコンとにらめっこだったので
今はとても目が疲れてます。。。。

今夜は、早くねよっと

♥ 【１月３日の日記】初打ち

今年のテニスの初打ちは、参加者７名で
人数が多かったので楽しかったです。

今までは、多くて４名　少ないと２名で・・・・
２名だと　シングルステニスをしていました。
シングルスだと　すぐばててしまって^^;

今日の天気は、雪雲が流れる　寒い日でした。
耳あてと手袋が手放せなかった！

それでも、寒さで　頭痛がして
早く　春にならないかなぁ～