♥ スポーツ整形外科・・・②膝

さて　メインの膝・・・・

診察台に横になり
膝をたてて、診察
皿の部分を動かしたり
膝の側面を押さえたり
膝を斜めに曲げたりして
痛みを調べる。

上記の動作では痛みはない。
傷めた膝の内側は押さえると痛かった。
ただ、ズキッとする痛みではなく鈍痛。

肘同様にエコーにて診察
膝の内側に多少炎症の跡がある程度と
軟骨にざらつきがある。
階段の昇降時の痛みは、
軟骨のざらつきによるものでしょうという見解

なので、ヒアルロン酸注射してもらいました。

１回ではそんなに効果は無いかもしれないけれど
やらないよりはましかな？

腱に支障が無かったのでホッとしました。
膝の為には、水中での運動が良いといわれましたが
プールに入るのは面倒^^;
足を鍛えるために、負担がかからないくらいから
少しずつウォーキングして太腿の筋肉を付け直さないと！

ヒアルロン酸注射と聞き
先生に「痛いですか？」と聞くと
「小学生でも打ちますから」と返事が・・・
痛がったら小学生以下ってことね

針を刺すときは痛いけれど
我慢できない痛みじゃない。

注射中「気分悪くなりませんか？」と先生に聞かれたが
気分が悪くなる人がいるのか？？と思った。
私は大丈夫でした。

看護師さんに「今日はお風呂に入らずシャワーにしてくださいね」と言われた。
注射を打ってお風呂に入れないのって
最近では珍しいなぁ～
たぶん、注射を打った箇所から膝の中にばい菌が入るといけないからだろう。

ヒアルロン酸注射でどのくらい効果があるのだろうか

帰宅しても
注射の影響か？膝が重い感じがする。
家の階段も手すりにつかまって登ったので
まだ、膝の痛みがなくなったか？解らない


腰に続く・・・・

♥ スポーツ整形外科・・・①肘

膝を痛めてはや二ヶ月
その間、ストレスがたまり２回ほどテニスしてみたが
結局は走れず
無傷の右足に負担がかかるとわかり
テニスを中止中

もう二ヶ月にもなるのに
階段の昇降時と走り出そうとする時に
痛みがある。

何がどうなっているのか？
不安になり

前とは違う整形外科に行ってきた。

今回は、スポーツによる怪我をメインにしている
整形外科です。

完全予約制の為、朝一番で電話予約をしてみると
当日の午前中に空きがあり
すぐ診察してもらえた

この際だから、膝だけじゃなく
ずっと鈍い痛みがある左肘と腰(坐骨神経痛)も
いっしょに診てもらうことにした。

予約時間より２０分ほど前に病院に着き
受付を済ませて、待合で待っていると
看護師さんに声をかけられて
まずは、レントゲンを・・・・

最初に腰のレントゲン
正面・側面(左右)・斜め前(左右)
膝も同じで正面・側面(左右)
肘も色々な角度から撮りました。

前の整形外科とは、撮る枚数が格段に多い

レントゲンの後、中待合で少し待っていると
診察室へ入るようにと指示があり
先生とご対面

まずは、肘から・・・・

レントゲンを見たあと、エコーで炎症の具合を診る。
手首を動かすと筋肉が動くのが良くわかった。
筋肉が骨にどうやってついているかの説明を聞きながら
炎症のある箇所は黒く写ると教えてもらう。
また、慢性化している箇所は白く写る。
一箇所白い●のような箇所が写っていたが
そのほかは、多少炎症がある程度
肘の傷み具合は、少～中程度　だそうです。
痛いなら痛み止めの注射しますが・・・とも言われたが
痛み止めを打つほどの痛みではないので
痛み止めの注射はやめました。
日常でも腕を使うときには「エルボーバンド」をするように
言われました。
ちゃんとパッドの付いたものを使わないと
意味がないそうです。

膝へ続く・・・

♥ ￥が飛んでいく

テニスが出来ない現在
今の楽しみは
ショッピング？

最近、ネットで買い物をすることが多い^^;

つい先日は、ジョーバの中古をオークションで買ったし
腰痛用のサポーターもネットで購入
そして、見つけちゃったのでつい買ってしまったラケット

膝が悪くてテニスが出来ないのに
ラケット買っちゃって
本当につかえるのか？

一度もボールを打たないで　お蔵入り・・・なんて事になるかも

でもね。
今と同じラケットがもう一本欲しかったのよね
半額だと知ったら買わないではいられなくて^^;

携帯も購入を頼んじゃったし

テニスできないストレスで
お金が飛んでいくゥ~～～～～～～

♥ 卒業式

下の子も高校を卒業しました。

たぶん「卒業式」と名のつく行事への出席もこれで最後かな？

上の子の時の高校の卒業式は開始時間を間違えていて
卒業式におくれてしまったりしてバタバタしたけど^^;
今回は３０分以上前に会場に入ったので
一番前の席でしっかり卒業式を見ることができました。

祝辞を述べる先生　来賓者　在校生も
答弁する卒業生の言葉も
とても心に沁みて
「卒業式」で初めて涙しました。

本当に温かくて良い卒業式でした。
娘が通っていた高校の温かさが素晴らしい卒業式を作ったのだと
いまさらながら　この学校に通えてよかったと思いました。

卒業生全員で歌う「エール」(いきものかがり)も心にじぃ～～～んときました。

ＰＳ＝卒業生代表の女の子
　　　出てきたときには髪は染めていたし
　　　髪型もすごかったのでびっくりしたけれど
　　　答弁は素晴らしかった！
　　　しっかりした内容で、話し方も上手くて感動しました。
　　　帰宅してから子供から、その子の事を聞いたら
　　　生徒会長をしていて、モデルもしていて
　　　半端じゃなくすごい子らしい(・o・)
　　　見た目もすごいけど(笑)　すごく優しい子らしい。
　　　見た目じゃわからないのが　若人なんだと思った(笑)

♥ 変化に対応

人間てすごいなぁと思うこと・・・・

すぐ変化に対応する事

一年ほど前に
７年ほど続けていた「トールペイント」の稽古を辞めた。
絵を描くのが好きで始めた習い事だったが
行かなくなって
最初は自宅で描いていたが、最近では筆を取ることはまったくなくなった。
それでも　毎日は過ぎていく。
絵を描く時間をどうやって作っていたのか？？？
不思議だ。

そして、今

膝を痛めてテニスを休んでいる。
最初の二週間ほどは、テニスが出来ない寂しさがあった。

週に２回～３回テニスしていたのに
まったくしなくなって・・・・
でも、一ヶ月以上テニスしない日が続くと
テニスできなくても　寂しいとか　テニスがしたいとか
思わなくなった。

反対に、何であんなに走れたのか？不思議で
今の私にはもうテニスは無理なような気さえしてきた。

テニスしなくても
毎日は過ぎていって
これといって楽しみはないけれど
つらいことも無く

私にとって　トールペイントってなんだった？
テニスってなんなのか？

やらなくなったら
「景色が変わる」くらいに思っていたのに(笑)
景色も生活もあまり変わりがない。

人との出会いも別れも
日常になっている事すべても
自分の生活に、特に支障が無ければ
何事もなかったかのように
時は過ぎていくんだなぁ。。。。

一ヶ月テニスしないのも
半年テニスしないのも
私の中では大差ない
そんな気持ちになっている。
このままテニスへの気持ちが冷めていくのかな？

もともと　体を動かすことは苦手で
故障つづきだったし
体はもうギブアップと悲鳴を上げているのかも？
そう、思うこと自体は、まだテニスに未練があるのかなぁ？

最近は、そんな「自問自答」している。