♥ 夏バテはないけれど・・・・

今年は猛暑ですね。
熱帯夜も続いています。
なのに、夏バテはしてません。

醪酢のおかげでしょうか？

栄養と水分ばかり摂って
どんどん横に成長しています。

寝不足にならないように、昼寝もしてるし・・・・

でも、体重が増えるということは
膝への負担が大きくなるということで
私のテニスには最も最悪なパターンです。
でも、のどは乾くし　おなかは減る。
どうしたものでしょうか？

緊急事態になったので
暑くても、寝る前の腹筋を再開しました。
ジョーバも再開。

食べないのが、減量の早道かもしれないけれど
自分で作った食事を食べないの難しい^^;

とにかく、早く涼しくなってほしい！

♥ あせも・・・・

首がかゆくて
鏡をみたら　赤くて　プチプチしてた。

あらら・・・汗疹？

薬を塗ったら　治ってきたが

これからは、朝にシャワーを浴びないとだめかも(>_<)

今日、汗疹対策に　パウダーを買いに行ったら
ベビーパウダーしか売ってなくて・・・
仕方なく買ってきました^^;

でも、それがとってもいい感じ♪
べたつかず
サラサラ
気持ちいい。

でも、なんで大人用のパウダーが売ってないのか？

私なんて、体中痒くって(>_<)
困ってるのに(;O;)

♥ 周りはみんな・・・

私の周りにいる、テニス関係の女性たち
みんな髪を短く切ってる！

サークルでも
スクールでも
前に教えてもらった女性のコーチまでもが・・・・・

私も二年前は
夏にばっさり切ったんだった。
でも、それから二年かけて
やっと背中にとどくくらいまで伸び
パーマもかけれるようになった。

はっきり言って、結んでないと暑いが
中途半端に伸びているよりはいいと思う。
あと、１０センチ延びたら
キープして
そのうち、ばっさり・・・・切ると若返るかしら？(笑)

髪の長さは、いつも悩みの種です。

♥ 極端に暑い

梅雨明けしたとたんに猛暑
毎日　熱中症で　亡くなる人がいる。

自分の子供のころもそうだったかな？？
思い出せない。。。。

海に行っても
海水もお湯のように熱いかも・・・
まだ　川の方が冷たいのでは？
プールも淡水のはずが、みんなの汗で海水になったりして・・・(笑)

市内で一番涼しい場所は？

ショッピングセンターだったり
室内プールだったり
図書館だったり

そんなところかな？

月末から大学生の娘は夏休みに入るらしい。
歩いて１０分ほどの図書館に行く予定でいるみたい。
隣は大きなショッピングセンターだし
一日そのあたりで過ごしてたりして(笑)

早く秋が来てほしい(切実)
身体はだるくないけれど、むくみがひどい(>_<)
年々代謝が悪くなっているのだろう。
毎年、夏には体重が減るが、今年はいっこうにその気配がない(ヤバイ)
汗はかいているのに、なぜだろう？？
それが「とし」ということか？

♥ 極端な毎日

家から出かけると一日中、出たりはいったり。

出掛けにないと、一日中、こもってる。

仕事に行く日には、買い物をして帰るし
買い物だけじゃなく、銀行によったり
治療院にいったり
バタバタと家を出たり入ったりする。

その反動で、仕事の休みの日は
一日家で、掃除したり　洗濯したり
パソコンをいじってたり
気づくと、一階にも降りず一日二階で過ごしている。
二階といってりＬＤＫの部屋で・・・・

こんなことでいいのか？
またまた、横に増殖を始めている(>_<)
横というよりは、体のまわりすべてが・・・・^^;
そのうち、雪だるまのようになってしまうか！？
(雪だるまなら、暑くなれば溶けて細くなるが・・・)
対策を講じる必要がある。。。(-_-;)