♥ 靴ずれ・・・その後

先週の金曜日に
今年初めてサンダルをはいたせいか？
サンダルで早足で３０分歩いたせいか？

足の裏に大きな靴ずれを起こした(>_<)

めちゃくちゃ痛くて
でも足の裏だから
どうやって歩いても痛い・・・・・

靴ずれを作ったのが金曜日の夜で
翌日(土曜日)はサークルのテニス
夜の状況では、足を地面につけるだけで痛かったが
弾力のある傷用のシートを足の裏に貼り
その上からテーピングでずれないようにして
テニスをした。
立っているだけでも痛かったけど
なぜかボールを追う時には痛みを感じてなかった(^_^;)

その翌日(日曜日)はテニススクール
土曜日同様に傷用シートとテーピングを貼って
テニスした。

足の裏の痛みは思ったより早く回復！
自分でも驚きでした。

ただ・・・・・
痛みをこらえて歩いていたせいか
腰痛など、腰から下がこってしまって
どうしても腰痛が治らない。
仕方ないので、今日は仕事の後に
マッサージと鍼をしてもらいに治療院へ行ってきました。
おかけで少し楽になった感じ(^^)v

テニスの為に
靴は靴ずれが出来ないものしか履かないようにしなくては^^;


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♥ 梅雨入り

昨日梅雨入りしました。

例年、梅雨入り宣言すると晴れる・・・事がおおいけど
今年はどうかな？

週末に雨が降らなければ、とりあえずいいんだけど(笑)
出来れば夜中だけ雨が降るとか(^_^;)してくれると助かる(笑)

梅雨が終わると夏だよ(>_<)
蒸し暑い夏を思うと、暑がり・寒がりの私は憂鬱
せめて湿度の低い地方に行きたい～


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♥ 連休も終わって・・・・

テニス三昧の連休が終わった翌週に
テニス合宿(^_^;)

５月の前半だけでも何日テニスしたか？？(笑)

ＣＷ－Ｘのおかげて、疲れはあっても故障することなく
テニスが続けられてます。

今年の合宿は、インドアコートだったおかげて
日焼けも無く、日焼けによる疲れもないおかげで
体力の回復も早い気がします。

さて、来月は梅雨の季節。
今年の梅雨はどれだけテニスができるかな？


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♥ 突然に初夏

雨がよく降ると思っていたら
雨が止むと突然「初夏」になった(笑)

最高気温が２４度～２６度
夏日の気温
でもまだ湿度が無いからいい。

最近、眠りが浅い
おかげで、一日中眠い(-_-)zzz
そして昼寝をする
それが悪循環を招き
また眠りが浅くなる。
追い打ちをかけるように、鼻づまりでいびき・・・・だそうです。
(いびきは自覚できない^^;)

洋服も衣替えをしないといけない。
衣替えするより、安い服を買って着る方が楽かも(笑)
ワンクールで着なくなる服も多々あるが
１０年以上着ている服もある。
服にも「相性」があるのだろう。
でも、３年も袖を通していない服は、さよなら～～しないとね。

さて、初夏になると一番困るのは
日焼け！
特にテニスの時の日焼け対策を強化しなくてはいけない。
もう、修復不可能な年齢なので・・・・

そんなことで、春はアッという間に終わってしまいましたね。

♥ 週末の天気

最近ずっと週末は天気が悪い
去年は、週末の天気が良い周期だったのに
今年に入ってからそれが変わった。

遊びに出掛けるわけではないけれど
アウトドアのテニスだと　毎週天気を気にしなくてはいけないのがつらい。

いつまでサークルを続けられるか？

最近は、テニスコートを取得するのも難しくなってきている。
テニス人口が増えているのか？

専用テニスコートがほしいね(笑)

今日はとっても天気が良い(^^)
この天気を土曜日にもっていきたいわ(笑)

もうすぐＧＷ
でも私の仕事はカレンダー通りだし
休日はほとんどテニスの予定

上手でもないのに
テニス続けてるんだよね。
テニスができる身体の状態であることに感謝して・・・・

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