♥ 軟弱な足

昨日は、午前に花見・午後にテニスと
一日を屋外で過ごしました。

朝には、バッチリ日焼け止め化粧をして出たので
日焼けはしなかったけれど
足を使いすぎました。。。^^;

花見で一時間ちょっと歩いて
午後にテニスを２時間ほどしたあたりに
左のふくらはぎがつって
その後、右のふくらはぎもつりかけて・・・

まったく、軟弱な足です。。。(ーー;)

結局その後、テニスはほとんど出来ず
友達に迷惑をかけてしまった。

帰宅後、今日のテニススクールの為に
湿布をはったり　マッサージしたり　低周波治療器を使ったりと
家で出来るあらゆることをして就寝。

湿布を貼って、サポーターしてスクールにいった。
右ふくらはぎに痛みを感じた始めた頃、スクール終了になったのでC=(^◇^ ; ホッ

でも、びっこひかないと歩けない状態なので
明日すぐ鍼に行く。
次回のスクールまでには完治しないと・・・

左ふくらはぎは、三年半前に肉離れを起こしているので
特に弱いのかも？

《花見をした桜はアルバムにＵＰしました》

♥ 芽が出た！

《写真の右上あたりに　二つ芽が出てます》
写真をクリックして大きいサイズの写真で見てね。


１０日ほどかかってやっと
卵の中の植物が芽をだした♪
か細いが、ちゃんと育ってくれるのかな？


植物は『ワイルドストロベリー』だそうです。

♥ フィットネス

今月からお試しで
平日午後のみのフィットネス会員になってみた。

通っているテニススクールと同じ施設内なので
値打ちに会員になれるので入ってみた。

ダイエットもだが、
とりあえず、下半身が弱いので
テニスの為にジムで足腰を強くしたいと思う。

仕事の休みの日の午後だけだから
週に一度～二度しか通えないが、三ヶ月は続けてみようと思う。

♥ さくら

昨日　ＮＨＫで　２００８春歌　と言う番組がやっていた。

さくらを題材にした曲も数多く歌われていた。

日本人にとっては　一番『日本』の花

なぜか　さくら　と聞くだけで　ワクワクする。

私にとって桜は　再生の花・始まりの花・終わりの無い花　というイメージがある。

貴方はどんな桜が一番好きですか？

★蕾
★咲きかけ
★満開
★散りゆく桜
★葉まじりの桜
★葉桜
★冬の桜

私は　花吹雪の桜がすきかな♪

桜舞い散る　川岸を歩けば
貴方の肩に　一片の花弁
そっとつまんで　しおりにする

想い出は　色あせても
心のシャッターで写した　桜は
いつまでも　鮮やかな桜色

ここに来たなら　必ずあのときの貴方に逢える
そんな気持ちになる　桜並木
往く年月経ようとも　笑顔の貴方がいる

♥ 珍しく・・・↓

風邪をひいても
めったに熱を出さないのに
今回は　風邪の症状がないのに微熱が・・・・

微熱と言っても
私の基礎体温は35度２分ほどなので
３７度を越えただけで息苦しくなる。

昨日も朝、熱が下がったと喜んで
鍼治療に出かけ　帰りに夕食の買い物をして
2時間ほどトールペイントの宿題をしたら
疲れてまた熱が・・・・

いつもなら、一日寝たらすぐよくなるのに
ぐすぐすと治らない。

たぶん飛蚊症のストレスも関係あるのだと思う。
寝ていれ（目をつぶっていたら）わずらわしさから開放されるから・・・

いろんなことに行き詰まりを感じている春です。。。